분류 전체보기171 "디지털 디톡스: 디지털 중독에서 벗어나 나를 찾는 법" 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터… 우리의 일상은 온통 디지털 기기로 둘러싸여 있습니다. 편리함을 넘어 이제는 필수품이 된 이 기기들은 우리에게 수많은 정보와 즐거움을 제공하지만, 동시에 디지털 중독이라는 그림자처럼 따라붙는 부작용을 낳기도 합니다. 혹시 여러분도 밤늦게까지 스마트폰을 붙잡고 있거나, SNS 알림에 즉각적으로 반응하지 못하면 불안함을 느끼는 경험을 해본 적이 있나요? 그렇다면 지금 당장 디지털 디톡스가 필요할지도 모릅니다. 디지털 중독, 남의 이야기만은 아닙니다.디지털 기기에 대한 의존성이 지나쳐 일상생활에 지장을 초래하는 것을 디지털 중독이라고 부릅니다. 이는 단순히 습관의 문제를 넘어, 뇌의 보상 시스템에 영향을 미쳐 실제 약물 중독과 유사한 증상을 보이기도 합니다. 다음은 우리가 흔히 겪을.. 2025. 8. 1. “이재명 정부 10대 노인 정책 총정리 · 시행시기·금액·혜택까지” 이재명 정부 출범 이후 노인복지 패러다임이 보편·포용 중심으로 전환되었습니다. 특히 기초연금 확대, 건강·돌봄 인프라 강화, 통신비·건강보험 부담 완화 등이 대표적이죠. 이번 글에서는 10대 핵심 정책을 한눈에 보기 좋게 정리했습니다.이재명 정부는 기초연금을 비롯한 실질소득 증대, 의료·돌봄 복지, 디지털·문화 접근성까지 종합적 노인 지원 체계를 확립하고 있습니다. 다만, 통신비 감면 자동화, 간병비 건강보험 전환, 임플란트 확대 등은 하반기에 본격 적용되므로, 주민센터·복지로 사이트 등의 공지사항을 수시로 확인해 실제 혜택을 누리는 것이 중요합니다. 1. 기초연금 부부 감액 폐지 & 단독 지급시행시기: 2025년 상반기 내용: 기존 ‘부부가 기초연금을 받을 경우 부부 감액 → 단독 동일한 금액 지급.. 2025. 7. 24. 고3도 국민연금 자동가입? 최근 국회 개정안까지 한눈에 정리! 안녕하세요. 오늘은 고3 국민연금 자동가입에 대해 궁금해하시는 분들을 위해 자세히 알아보려 합니다. 최근 고등학교 3학년 학생들이 만 18세가 되면서 국민연금 가입자 자격이 자동으로 부여된다는 사실이 알려지며, 학부모와 학생들 사이에서 혼란이 많았는데요.게다가 2024년 말 기준, 청소년의 국민연금 부담 완화를 위한 국회 개정안 발의와 2025년 6월 18세부터 소득과 관계없이 자동가입 관련 개정안까지 포함해 한 번에 정리해 보겠습니다. 고3 국민연금, 자동가입 이유는? 먼저 국민연금은 만 18세 이상 60세 미만의 국민이라면 의무적으로 가입하도록 규정하고 있습니다. 따라서 고3 학생이라도 만 18세 생일이 지나면 국민연금 가입자 자격이 자동으로 부여되는 것입니다. 다만, 실제로 보험료를 납부해야 하는.. 2025. 7. 2. "장수시대의 그림자: 한국 소득별 기대수명 격차의 경고 한국 사회는 장수시대의 빠른 고령화와 함께 평균 기대수명이 꾸준히 증가하고 있습니다. 하지만 모든 계층이 이 혜택을 똑같이 누리는 것은 아닙니다. 특히 소득 수준에 따라 기대수명의 차이가 뚜렷하게 나타나고 있습니다. 이 문제는 단순히 개인의 건강 문제가 아니라, 국가적 차원의 사회경제적 과제로 인식되고 있습니다. 장수시대의 그림자, 한국 소득별 기대수명을 분석하고 문제점, 개선 방안등을 알아보도록 하겠습니다. 1. 한국 소득 5분위별 기대수명 현황보건복지부와 국민건강보험공단 자료에 따르면, 우리나라에서 소득 상위 20% 에 해당하는 5 분위 계층은 하위 20% 1 분위 계층보다 기대수명이 5~7년가량 더 긴 것으로 나타났습니다. 예를 들어 2023년 통계 기준으로· 상위 20% 남성의 기대수명: 약 82.. 2025. 6. 28. 은퇴 후 월세 대신 에어비앤비로 제2의 인생 준비? “은퇴 후 에어비앤비 부업으로 제2의 인생을 연 경기도 가평 이창수 씨의 성공 사례를 소개합니다. 외국인관광 도시민박업 신고, 숙박업 허가, 사업자등록, 세금 신고 등 국내에서 합법적으로 에어비앤비를 운영하는 필수 절차와 주의사항까지 한눈에 확인해 보세요.” 경기도 가평에 거주하는 이창수(가명) 씨는 60세를 넘기고 회사에서 은퇴한 뒤, 예상치 못한 허전함을 느꼈다고 합니다. 그동안 살던 단독주택이 비어 있었지만, 활용할 방법을 찾지 못해 고민하던 중, 지인의 추천으로 에어비앤비 부업에 관심을 가지게 되었다고 합니다.가평은 서울과의 접근성이 좋고 경관도 아름다워 국내외 관광객이 꾸준히 찾는 지역입니다. 이 씨는 이를 활용해 외국인관광 도시민박업으로 관할 관청에 정식 신고를 마친 뒤, 집을 리모델링하고 침.. 2025. 6. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 35 다음